Piel & Bienestar
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Cuando te notes estresada, relaja las manos y descruza los brazos. Aflojar el cuerpo puede ayudarte a liberar tensión.
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Antes de dormir, piensa en una cosa buena que te haya pasado hoy, por pequeña que sea. Ayuda a terminar el día con una perspectiva más positiva.
Piernas cansadas
Aplica en tu crema corporal cuatro gotas de aceite esencial de menta y aplícalo en las zonas cansadas, relájate
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Relaja la mandíbula y baja los hombros varias veces al día. Sin darte cuenta, puedes acumular mucha tensión ahí.
Matcha y piel
Desde que tomo matcha a diario noto que la piel se encuentr mejor. Apenas tengo granitos y mucha luminosidad
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Pasa 5 minutos al día al aire libre. La luz natural y el contacto con la naturaleza pueden mejorar tu estado de ánimo.
TIP DE BIENESTAR
🌿 Prepara el matcha con agua caliente, sin que llegue a hervir. 🧘 Tómalo despacio, respirando profundamente y sin distracciones. ☀️ Mejor por la mañ…
MATCHA: ENERGÍA, CALMA Y FOCO EN TU DÍA A DÍA
🍵 Una bebida tradicional que encaja perfectamente en un estilo de vida activo y equilibrado. 🍵
Matcha + skincare
Buen desayuno con té matcha previo a rutina de skincare para empezar bien el día
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Deja preparada por la noche una pequeña cosa que te facilite la mañana. Empezar el día con menos prisas reduce el estrés.
Desconexión
Siempre intento desconectar de las pantallas como mínimo 30 minutos antes de dormir, al igual que evito coger el móvil, la tablet o lo que sea en los…
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Dedica 10 minutos al día a caminar sin mirar el móvil. Tu mente también necesita descansar de los estímulos.
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Al despertar, toma un vaso de agua y recibe 5 minutos de luz natural. Ayuda a regular tu reloj biológico y a empezar el día con más energía.
MATCHA LOVER
Soy una MATCHA LOVER 😍 No puedo pasar sin mi matcha diario 🍵 Va genial para mi piel
Matcha Colageno
Como profesional de la belleza he probado de todo para que mi piel estuviera hidratada , había cosas que funcionaban mejor que otras, pero este verano…
Momento chill
Sabéis esos días de frío cuando te quedas en casa, coges la manta, te pones una peli y además tienes un matcha calentito con galletas de avena y canel…
Buenos momentos
Una pausa a media mañana, un matcha fresquito y un pequeño capricho. 🍵💚 A veces, los mejores momentos son los más sencillos.
Que relajación
Nada mejor que disfrutar de un matcha latte con un poco de canela espolvoreada, mientras lees tú libro favorito y con una vela de olor a vainilla ence…
Colágeno
Es hiper importante que siempre que vayáis a suplementaros confirméis que el colágeno es de buena calidad e hidrolizado si no no nos va a servir de na…
El matcha es lo mejor 💚
Soy una MATCHA GIRL 💚 me encanta esta súper rico 😋