Recetas Saludables
Feliz martes
Con m de matcha que te da la energía para afrontar la semana
Yogur con matcha
Yogur con matcha, fruta y muesli,hoy ha tocado desayunar rápido pero rico
Panna cota de té matcha
Ingredientes: 400 ml de nata para montar; 100 ml de leche; 8 g de té matcha en polvo; 80 g de azúcar; 8 g de gelatina sin sabor; 50 ml de agua fría;…
Te matcha, vaya descubrimiento!
Hola, en el 2019 viajé a Japón y descubrí el té matcha allí, y desde entonces lo he querido tomar y lo descubrí en unos KitKat que sacaron, y luego en…
Desayuno
Mi desayuno es lo mejor del día y mi te matcha no puede faltar. ❤️🍵
Bizcocho de chocolate y te matcha
Ingredientes: 200 g de harina; 150 g de azúcar; 150 g de mantequilla a temperatura ambiente; 3 huevos; 10 g de té matcha en polvo; 100 g de chocolate…
Chía pudding de matcha con fresas
Hoy es un buen día para algo fácil, nutritivo y que puedas dejar preparado sin complicarte. Este chía pudding de matcha es ideal: lo haces en 5 minuto…
Lunes
Con un buen té matcha para empezar con energía el lunes y la semana Y un bolw de avena y mango
Desayuno después de mi entrenamiento en ayuno
Bowl de Kéfir de cabra con avena, plátano, psyllium y canela. Matcha con avena.Feliz Lunes!
🍪🍵 Energy balls de matcha y coco (sin horno)
Ingredientes: Dátiles triturados Almendra molida 1 cucharadita de matcha Coco rallado Un chorrito de leche o bebida vegetal Cómo:…
Desayuno nutritivo
Anoche dejé preparado yogur con chia y unas fresas con un poco de vinagre de manzana para que soltarán jugo,está mañana junto a mi matcha tengo un des…
Tortitas con te matcha
Ingredientes: 120 g de harina; 10 g de té matcha en polvo; 10 g de polvo de hornear; 30 g de azúcar; 1 huevo; 200 ml de leche; 20 g de mantequilla der…
esto del entreno en primavera es otra cosa
Bueno pues llevaba semanas sin moverme con excusa del frío y esta semana he vuelto a salir a correr y madre mía la diferencia. Con el sol de la tarde…
Smoothie bowl de matcha y plátano
Hay días en los que el cuerpo no pide algo pesado, sino algo fresco, nutritivo y fácil de digerir. Este smoothie bowl de matcha es justo eso: una rece…
Desayuno
Huevos revueltos con tosta de pan espelta integral y virutas de jamón ibérico.Semillas de sésamo y un poquito de pimienta por encima.
Día de la madre
Feliz día de las madres!!!! Vamos a por el día con un buen matcha fresquito 💚☕️
Feliz domingo
Feliz domingo y feliz día a todas las mamis. Hoy se celebra con un desayuno diferente. Te matcha con un pastelito
Feliz día mamis
¡¡¡Feliz día de la madre!! Seguro que hay más de una mamá en esta bonita comunidad que se está creando. Uno de los motivos por los que empecé a toma…
In love 🐸🌿🍵
Llevo tres días tomando Matcha Collagen y estoy encantada, el ritual de mis mañanas ha cambiado por completo. Mi energía también está cambiando, no im…
Brownies de te matcha
¿Quién dijo que los brownies solo podían ser de chocolate? Estos brownies de té matcha son una versión original y deliciosa del clásico postre. Su tex…