Frühjahr und ich bin irgendwie... unmotiviert?

Eigentlich sollte der Frühling alles leichter machen. Längere Tage, wärmere Luft, Schnee geht weg auf den unteren Trails. Aber ich merk jedes Jahr das Gleiche — genau in diesem Übergang bin ich am schlappsten. Im Winter trainiert man so durch, weil es halt einfach dunkel und kalt ist und man Struktur braucht. Und dann kommt März und plötzlich denkt man ok jetzt müsste ich ja eigentlich mehr können — aber der Körper hat das noch nicht mitbekommen. Bei mir hilft es da echt nur eins: kürzere Ziele setzen. Nicht "80km Ultra im September", sondern "diese Woche dreimal raus, egal wie kurz". Klingt simpel aber ich fahr total auf dieses Prinzip ab gerade. Gestern zum Beispiel — hatte keine Lust, echt null. Bin trotzdem los, nur 45 Minuten, flaches Gelände hinterm Haus. Des war's. Und danach war's gut. Naja. Frühling kommt halt auf seine eigene Art. 🏔️