la pelle dopo la palestra — ci penso poco ma forse dovrei

Tipo, mi alleno, sudo, torno a casa e la priorità è la doccia. Fine. Non ho mai pensato molto a cosa succede alla pelle in quel momento. Ma ultimamente ho notato che dopo un allenamento intenso ho la pelle del viso tesa, quasi tirante, e non è solo il caldo. Ho letto qualcosa (a metà, devo finirlo) sul fatto che sudare tanto fa perdere idratazione anche agli strati più superficiali della pelle, non solo al corpo in generale. Quindi ho iniziato a mettere qualcosa di idratante subito dopo essermi lavata la faccia post-palestra — non la mia solita crema serale, una cosa leggera, gel. E quella sensazione di tirante è migliorata. Forse è coincidenza, forse no. Il collagene lo prendo già da mesi per unghie e capelli, ma ora mi chiedo se magari aiuta anche su questo lato. Non ho basi per dirlo con certezza, cioè non sono dermatologa, però l'idratazione dall'interno e dall'esterno insieme ha senso almeno in teoria.