le printemps et la motivation, c'est bizarre comme relation

En théorie le soleil ça donne envie de sortir courir. En pratique je suis dehors depuis 10 minutes et j'ai chaud, je suis à bloc, et j'ai envie de rentrer manger des fraises sur mon canapé. Bon en vrai ce qui m'aide en ce moment c'est de ne pas regarder l'allure au départ. Je lance Garmin et je couvre l'écran les 5 premiers km. Ça change tout, franchement. Je cours à la sensation et du coup je finis les sorties sans avoir l'impression d'avoir raté quelque chose. Le truc que je n'avais pas anticipé c'est que la chaleur impacte les splits et que si tu te bases là-dessus pour juger ta forme... c'est déprimant pour rien. Les chiffres de mars et les chiffres d'avril c'est pas comparable, j'ai mis du temps à intégrer ça.