le truc chelou avec le printemps et les WODs

En vrai je pensais que les beaux jours allaient tout arranger niveau motivation. Genre, soleil, terrasses, énergie... logiquement ça devrait se ressentir à la box aussi. Bon. Pas vraiment. Cette semaine j'ai eu deux séances où j'avais juste pas envie d'être là. Physiquement présente, mentalement en mode veille. J'ai quand même fini les WODs mais c'était mécanique, sans le feu habituel. Du coup je me suis posé la question de ce qui fait que certains jours c'est le feu et d'autres... rien. Et franchement je crois que le printemps il crée une espèce de distraction. T'as envie d'être dehors, de faire autre chose, et la box ça fait soudainement moins sens. C'est con mais c'est ça. Ce qui m'a aidé cette semaine c'est de remettre des petits objectifs court terme. Pas "je veux améliorer mon Fran d'ici juillet", trop loin. Plutôt "aujourd'hui je veux tenir les rounds sans marcher". Bête mais ça remet le focus sur quelque chose de concret. Et une fois lancée, le reste suit en général.