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Moritz J.

há 13 dias · Gesunde Rezepte

Matcha Overnight Oats — einfacher geht's kaum

Ok also ich bin nicht der große Kochtyp, Svea macht das bei uns meistens. Aber Overnight Oats hab ich jetzt öfter selbst gemacht weil man halt nichts falsch machen kann. Rezept: - 80g Haferflocken - 250ml Hafermilch - 1 TL Matcha - 1 EL Honig - Prise Salz Alles zusammenrühren abends, in den Kühlschrank, fertig. Morgens dann mit Früchten drauf — ich nehm meistens was gerade da ist, heute waren Beeren drin. Das Matcha macht die ganze Sache irgendwie runder als normale Overnight Oats. Klingt komisch aber stimmt. Und ich merk morgens vorm Surfen dass ich nicht so einen leeren Magen hab wie wenn ich nur nen Shake trink. Svea macht noch Chia Samen rein aber ich lass das meistens weg, schmeckt mir ohne genauso gut.
Matcha Overnight Oats — einfacher geht's kaum
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comentários (4)

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Sarah W. há 13 dias

Mein go-to vor langen Läufen 🏃‍♀️

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Sarah W. há 13 dias

Ah interessant, ich nehm dann meistens noch Matcha extra dazu aber vielleicht reicht das hier ja schon.

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Svenja B. há 12 dias

Vor dem Training genau das Richtige

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Sebastian S. há 12 dias

Hab Overnight Oats mal ohne Honig probiert, war dann doch zu flach. Der macht schon was aus.

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