questa cosa la sto imparando tardi

Farmacista e me ne sono accorta solo adesso che bevo pochissimo durante l'allenamento. Cioè, so benissimo che la pelle è tessuto e ha bisogno di acqua, lo dico alle clienti ogni giorno — poi arrivo in palestra e dimentico la borraccia. Stamattina avevo la pelle del viso che tirava tipo cartone. Dopo neanche una sessione intensa, solo un'ora di pilates. Boh, non so se è la stagione o sono io che mi sono trascurata ma era una sensazione sgradevole. Ho messo la crema idratante subito dopo la doccia invece di aspettare — di solito aspetto, non so perché, abitudine — e la differenza si sentiva già dopo dieci minuti.