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Timo K.
há 17 dias · Gesunde Rezepte
Tomaten Mozzarella aber halt nicht so langweilig
Ok das kennt jeder aber ich hab's heute mal anders gemacht.
Tomaten, Mozzarella, rote Zwiebel in dünne Ringe, frisches Basilikum und dann noch Hüttenkäse dazu damit die Makros überhaupt Sinn ergeben. Bisschen Olivenöl, Salz, fertig.
Makros pro Portion (ca. 400g):
- Protein: ~28g
- Carbs: ~12g
- Fett: ~18g
Klingt simpel weil's simpel ist. Aber Tomaten sind gerade echt gut, die vom Markt hier schmecken komplett anders als der Supermarkt-Kram. Hüttenkäse ist halt der einfachste Weg das Gericht irgendwie sinnvoll zu machen proteinmäßig
Das als Beilage zu Hähnchen dann nochmal +30g Protein drauf und die Mahlzeit passt.

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