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MANUEL S.A.
há 9 dias · Entreno & Rendimiento
A por el miércoles!
Vamos a entrenar duro el miércoles con motivación!

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6 comentários
MANUEL S.A.
há 9 dias · Entreno & Rendimiento

qué haces tú para el miércoles concretamente, tienes rutina fija?
yo sí tengo fija, miércoles siempre HIIT + algo de fuerza para no llegar muerta al jueves 😅
a mí me pasa igual 🤤
No tengo rutinas fijas, voy variando todoas las semanas!
yo antes del entreno me tomo un matcha y noto la diferencia, sin los picos del café
eso es 💪
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