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Fernanda

há 7 dias · Receitas Saudáveis

grão com legumes que até a Ana comeu sem reclamar

Pá, tenho andado a tentar variar os almoços que não sejam sempre frango ou massa, e hoje correu mesmo bem. Fiz uma espécie de tigela com grão cozido, cenoura ralada, pepino às rodelas, uns rabanetes e um ovo cozido por cima. Temperei com azeite, limão, sal e cominho — o cominho é o segredo, tipo sem ele é só grão triste numa taça. A Ana chegou, olhou com aquela cara de 'o que é isso mãe', e depois comeu tudo. Tudo. Sem drama, sem negociação, sem o habitual "só como um bocadinho". O Pedro nem apareceu porque estava no quarto com o telemóvel mas isso é outra conversa. Faz-se em 10 minutos se o grão já estiver cozido — eu cozo sempre uma lata no início da semana e guardo. Pronto, é basicamente isso.
grão com legumes que até a Ana comeu sem reclamar
2 gostam 5 comentários

comentários (5)

R
Rui há 7 dias

quanto grão pões? cozido ou de lata?

C
Catarina há 7 dias

o cominho mesmo 🙌 muda tudo

C
Catarina há 7 dias

faço parecido mas com coentros em vez de cominho, a minha sobrinha também come sem drama — não sei se é o frescor do pepino ou o quê

R
Rui há 7 dias

boa fonte de proteína o grão, uso bué

J
Joana A. há 1 dia

e é preciso usar IA no texto e na foto? damn

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