lo stretching è noioso ma vabbè

Stasera dopo gli allenamenti mi sono fermata a fare dieci minuti di stretching e cioè... mi ricordo sempre perché non lo faccio mai. È una noia assurda. Però le gambe stamattina erano un disastro, tipo legnose, e ho capito che se non mi fermo almeno un attimo dopo le sessioni intense poi pago il giorno dopo in corsia. Otto ore in piedi con i quadricipiti a pezzi non è esattamente il massimo. Niente di complicato — anca, femorali, dorsali. Dieci minuti. Il problema è che finito l'allenamento voglio solo andare a casa.