piel y primavera, los cambios que hago sí o sí

A ver, ya sé que el otro día hablé del cambio de estación pero era más en general, quiero concretar porque la transición invierno-primavera en concreto requiere ajustes bastante específicos. Lo primero que hago es aligerar texturas. En invierno tengo cremas más densas, barreras más pesadas, y en cuanto empiezan a subir las temperaturas mi piel empieza a congestionarse si no cambio. Paso de crema densa a gel-crema o emulsión, y eso solo ya nota la diferencia. Lo segundo: el SPF pasa de ser «importante» a ser innegociable. La radiación UVA no desaparece en invierno pero en primavera la UVB sube bastante y si no tienes un SPF 50 en tu rutina AM ya me puedes contar. Y lo tercero, que mucha gente no hace: revisar los activos. En invierno suelo bajar la frecuencia de retinol y AHAs porque mi barrera está más comprometida con el frío. En primavera voy subiendo poco a poco, pero sin prisa. La piel necesita adaptarse, no un cambio de golpe. No soy dermatóloga, lo que cuento es lo que funciona en mi piel después de años de prueba y error.