smoothie de matcha pa los lunes que dan pereza

Vale, no soy muy de smoothies la verdad. Me parecen un rollo de limpiar la batidora. Pero este lo hago en 5 minutos y aguanta en el termo hasta la oficina sin separarse ni quedar raro. - plátano congelado (tener el congelador lleno de plátanos es lo mejor que he hecho en años) - leche de avena - media cucharadita de matcha - un poco de jengibre rallado - hielo si lo vas a tomar ya, sin hielo si lo metes en termo Batidora, termo, listo. El ROI de este smoothie en términos de energía pre-reunión de las 4 es altísimo. Lo del jengibre lo puse porque tenía ahí uno en la nevera que no sabía qué hacer con él. Funciona.