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Rodrigo

há 1 dia · Receitas Saudáveis

smoothie de outono com marmelo e não estava à espera

tinha um marmelo que a minha mãe me deu na última visita e não sabia o que fazer com ele. cru não presta, certo? mas alguém me disse que cozido fica diferente. cozi uns pedaços com água, uma pitada de canela e mel, e depois bati com iogurte natural e um pouco de leite. ficou tipo mousse mas mais líquido, sei lá como descrever. bué suave e com aquele sabor de outono mesmo característico. receita básica: - 1 marmelo médio cozido - 1 iogurte natural - 1 colher de mel - canela q.b. - leite até ficar na consistência que queres não fica aqueles smoothies cor-de-rosa fotogénicos, fica beje. mas sabe bem e custou tipo 1€ no total. pronto.
smoothie de outono com marmelo e não estava à espera
1 gostam 4 comentários

comentários (4)

G
Gonçalo 5h

já fiz com pera cozida e fica parecido, nunca me lembrei de tentar com marmelo

G
Gonçalo 2h

quanto tempo cozeste o marmelo?

M
Marta 4h

marmelo cru é mesmo intragável, boa ideia cozer primeiro. nunca pensei em smoothie mas faz sentido, aproveita o que há.

F
Fernanda 21h

marmelo em smoothie nunca me passou pela cabeça, cá em casa é só para marmelada. vou experimentar, mas tenho dúvidas se o Pedro toca nisso.

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