yoga con este calor ya es otro nivel

Bueno pues esta semana he empezado a hacer la práctica por las mañanas temprano porque con el calor que está entrando en Sevilla a mediodía ya es imposible... hoy eran las 8 y ya sudaba. Lo que sí estoy notando es que el matcha antes de empezar me va bastante bien. Sin los nervios del café, o sea que no llego a la esterilla ya acelerada. Me lo preparo rápido con leche de soja fría y listo. Nada especial. El tema de hidratarse con este calorcito es que hay que ir por delante porque cuando ya tienes sed es tarde. Botella de agua al lado de la esterilla y ya.