← Zdrowe Przepisy
D

Dawid

há 6 dias · Zdrowe Przepisy

zielony shake który mnie zaskoczył

Szpinak + banan + imbir + łyżka matchę + woda. To wszystko. Serio, robiłam to na zasadzie "dobra, zużyję ten szpinak zanim zgnije" i wyszło naprawdę git. Imbir robi robotę — jakoś tak maskuje ten zielony smak który niektórych odstrasza. Nie dodawałam whey tym razem bo miałam go już wcześniej, ale jak ktoś chce podbić białko to pewnie śmiga z waniliowym.
zielony shake który mnie zaskoczył
0 gostam 4 comentários

comentários (4)

G
Gosia há 5 dias

matcha w shakach to dla mnie standard od roku, bez niej już nie wychodzi tak samo

O
Olek há 5 dias

szpinak z bananem to klasyk po surfingu, ale imbir + matcha razem to muszę przetestować

I
Iza há 5 dias

u mnie imbir w shakach długo nie przychodził — za ostry, ale teraz już nie wyobrażam sobie bez niego

I
Iza há 5 dias

po treningu taki zestaw robi sens, muszę przetestować z imbirem właśnie po

Queres comentar?

Descarrega a app para participar na conversa

Queres participar?

Junta-te à comunidade Matcha & CO. Partilha receitas, dicas e conecta-te.