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Por que aparecem olheiras?
As olheiras podem surgir por diversas razões. Algumas causas comuns incluem:
- Herdabilidade (Genética): Se as olheiras forem comuns em sua família, você tem mais probabilidade de desenvolvê-las.
- Envelhecimento: À medida que envelhecemos, nossa pele perde colágeno e fica mais fina, tornando os vasos sanguíneos mais visíveis, resultando em olheiras.
- Fatores de Estilo de Vida: Falta de sono, consumo excessivo de álcool, tabagismo e má nutrição podem contribuir para o desenvolvimento de olheiras.
- Alergias: Reações alérgicas podem causar inflamação e escurecimento da pele sob os olhos.
- Exposição ao Sol: Exposição prolongada ao sol pode aumentar a produção de melanina, levando à hiperpigmentação ao redor dos olhos.
Tipos de olheiras
As olheiras se manifestam de várias formas, incluindo:
- Hiperpigmentação: Olheiras causadas pelo aumento da produção de melanina na pele sob os olhos.
- Causas Anatômicas: Essas olheiras são resultado de características anatômicas, como sombras e vasos sanguíneos visíveis.
Como eliminar olheiras
Eliminar olheiras envolve abordar as causas raiz e adotar rotinas de cuidados com a pele eficazes. Algumas estratégias incluem:
- Sono Adequado: Garantir que você durma 7-8 horas de sono de qualidade todas as noites pode reduzir significativamente a aparência das olheiras.
- Proteção Solar: Aplique protetor solar diariamente para proteger sua pele dos raios UV prejudiciais e prevenir a produção de melanina.
- Controle de Alergias: Se as alergias contribuem para suas olheiras, trabalhe no controle e tratamento de suas alergias.
- Hidratação: Beba bastante água para manter a pele hidratada e evitar que ela pareça opaca e desidratada.
- Elevar a Cabeça: Elevar a cabeça enquanto dorme pode reduzir o acúmulo de sangue sob os olhos e minimizar o inchaço.
- Compressa Fria: Aplicar uma compressa fria na área sob os olhos pode reduzir o inchaço e a inflamação.
- Produtos com Cafeína e Vitamina K: Use produtos de cuidados com a pele formulados especificamente para combater olheiras, contendo ingredientes como cafeína ou vitamina K.
Ao incorporar essas práticas em sua rotina diária, você pode combater eficazmente as olheiras e melhorar a aparência geral da área sob os olhos.
Passos a seguir para evitar que as olheiras piorem
Evitar que as olheiras piorem envolve manter um estilo de vida saudável e boas práticas de cuidados com a pele. Aqui estão alguns passos a seguir:
- Certifique-se de dormir 7-8 horas todas as noites para permitir que sua pele se regenere.
- Use óculos de sol de alta qualidade para proteger seus olhos dos efeitos prejudiciais do sol.
- Se tiver alergias, busque tratamento e minimize a exposição a alérgenos.
- Mantenha-se bem-hidratado bebendo uma quantidade adequada de água diariamente.
- Eleve a cabeça ao dormir para evitar o acúmulo de fluido.
- Aplique uma compressa fria quando necessário para reduzir o inchaço.
Uma boa opção para esses patches são aqueles contendo chá matcha, pois é um poderoso antioxidante e aliado na promoção da descongestão na área. Abaixo, fornecemos uma receita para que você possa fazê-los em casa.
Ingredientes:
- 30 ml de óleo de coco ou óleo de amêndoa (ou seu óleo preferido)
- 1 g de Premium Matcha de Matcha & CO
- Almofadas de algodão
- Recipiente vazio e transparente
Preparação:
- Misture o chá matcha em seu óleo escolhido até que não haja grumos. Para cada 30 ml de óleo, adicione 1 g de chá matcha.
- Corte as almofadas de algodão ao meio.
- Coloque a mistura em um recipiente e mergulhe as almofadas de algodão até que estejam completamente saturadas.
- Armazene na geladeira e aplique na área inferior dos olhos ou na área do lábio superior conforme desejado.
- Sempre use protetor solar para proteger sua pele dos danos causados pelos raios UV.
- Incorpore produtos de cuidados com a pele projetados para combater olheiras, contendo ingredientes como cafeína ou vitamina K.
Por outro lado, além de tudo mencionado acima, também é aconselhável usar um suplemento que nos ajude a cuidar de nós mesmos por dentro. Uma opção ideal é Skin Cure da Matcha & CO. Contém uma mistura única de probióticos específicos para a saúde da pele, além de colágeno, ácido hialurônico, matcha e vitamina B2. Isso ajudará a melhorar a elasticidade, firmeza e hidratação da pele.
