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Beleza
Melhore o seu metabolismo com estes cinco alimentos para perder peso
Quando se trata de perder peso, os alimentos que você consome podem ter um impacto significativo no seu metabolismo. Certos ingredientes ajudam a acelerar a queima de gordura e a...
Anti-idade natural: reforce o seu colagénio com 4 chaves para uma pele jovem e radiante
À medida que envelhecemos, nossa pele perde firmeza, elasticidade e vitalidade, principalmente devido ao declínio natural do colágeno no nosso corpo. Mas não se preocupe! Existem formas naturais de retardar esse...
O que são daltons e por que eles são importantes no colágeno marinho?
O colágeno é uma proteína vital para a pele, articulações, cabelos e unhas. No entanto, nem todos os produtos de colágeno são iguais. Um dos fatores chave para avaliar a...
Benefícios do consumo de colágeno hidrolisado no outono
O outono é uma estação de transição na qual nosso corpo e pele são afetados por mudanças de temperatura, redução da luz solar e clima mais seco. Durante esse período,...
Saúde
Creatina: 5 razões para tomá-la após os 40
À medida que envelhecemos, é comum que nosso corpo passe por uma série de mudanças, como perda muscular, redução de energia e vitalidade. No entanto, existem estratégias naturais para combater...
Which supplements are best for women today, according to their life stage?
Women’s health and well-being have gained significant attention in recent years, and now more than ever, women are taking control of their physical and emotional health. As they move through...
The ultimate guide to combining matcha tea with other superfoods
Matcha tea is renowned for its numerous health benefits, ranging from improved concentration and energy to its potent antioxidant properties. But did you know you can further enhance its effects...
Por que as mulheres acima de 40 anos devem aumentar a ingestão de proteínas
À medida que envelhecemos, nossos corpos sofrem mudanças significativas, sendo uma das mais notáveis a diminuição da massa muscular e da produção de colágeno. Para as mulheres acima de 40...