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Beleza
Dicas para uma pele radiante no verão após os 30: seu glow-up começa aqui
Ao ultrapassarmos os 30 anos, nossa pele começa a mudar — um pouco menos de firmeza, um pouco mais de ressecamento e linhas finas que antes não existiam. O verão,...
Como saber se um suplemento de colágeno é bom: 5 critérios para escolher o melhor
Descubra como identificar um suplemento de colágeno de alta qualidade com estes 5 critérios essenciais: tipo, absorção, ingredientes complementares, origem e facilidade de uso. Cuide da sua pele de dentro...
Melhore o seu metabolismo com estes cinco alimentos para perder peso
Quando se trata de perder peso, os alimentos que você consome podem ter um impacto significativo no seu metabolismo. Certos ingredientes ajudam a acelerar a queima de gordura e a...
Anti-idade natural: reforce o seu colagénio com 4 chaves para uma pele jovem e radiante
À medida que envelhecemos, nossa pele perde firmeza, elasticidade e vitalidade, principalmente devido ao declínio natural do colágeno no nosso corpo. Mas não se preocupe! Existem formas naturais de retardar esse...
Saúde
Proteína Whey: força e saúde em cada colher
Se alguma vez ouvistes falar de Proteína Whey, provavelmente associaste-a ao mundo do fitness. Mas esta proteína tem muito mais a oferecer do ponto de vista nutricional, proporcionando inúmeros benefícios...
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Nos últimos anos, o colágeno se tornou um dos suplementos mais populares no mundo da beleza e do bem-estar. Mas o que muitas pessoas não sabem é que seus efeitos...
Chá Hojicha: o chá japonês que acalma corpo e mente
Chá Hojicha é uma joia do mundo do chá japonês, cada vez mais valorizada por aqueles que buscam bem-estar, sabor e equilíbrio. Diferente da maioria dos chás verdes, o hojicha...
Matcha para adultos mais velhos: melhore sua cognição e qualidade do sono
Cuidar do seu bem-estar não tem limite de idade. Um estudo recente publicado em PLOS ONE (30 de agosto de 2024) mostrou que o consumo regular de matcha pode melhorar...