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Beleza
Dicas para uma pele radiante no verão após os 30: seu glow-up começa aqui
Ao ultrapassarmos os 30 anos, nossa pele começa a mudar — um pouco menos de firmeza, um pouco mais de ressecamento e linhas finas que antes não existiam. O verão,...
Como saber se um suplemento de colágeno é bom: 5 critérios para escolher o melhor
Descubra como identificar um suplemento de colágeno de alta qualidade com estes 5 critérios essenciais: tipo, absorção, ingredientes complementares, origem e facilidade de uso. Cuide da sua pele de dentro...
Melhore o seu metabolismo com estes cinco alimentos para perder peso
Quando se trata de perder peso, os alimentos que você consome podem ter um impacto significativo no seu metabolismo. Certos ingredientes ajudam a acelerar a queima de gordura e a...
Anti-idade natural: reforce o seu colagénio com 4 chaves para uma pele jovem e radiante
À medida que envelhecemos, nossa pele perde firmeza, elasticidade e vitalidade, principalmente devido ao declínio natural do colágeno no nosso corpo. Mas não se preocupe! Existem formas naturais de retardar esse...
Saúde
Probióticos, prebióticos e pós-bióticos: a tríade que transforma a saúde do seu intestino
A saúde intestinal tornou-se um pilar fundamental para o bem-estar geral. Nossa microbiota —o ecossistema de microrganismos que habitam o intestino— não influencia apenas a digestão, mas também a imunidade,...
Colágeno vegan ou colágeno tradicional: Qual é melhor para ti?
Muitas pessoas começaram a cuidar de si mesmas incorporando alimentos ricos em colágeno ou suplementos na sua dieta diária. O aumento da ingestão de colágeno traz a promessa de certos...
Proteína Whey: força e saúde em cada colher
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