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As alterações em nossa dieta, tratamentos com antibióticos e infecções gastrointestinais podem causar desequilíbrios na flora intestinal. Por isso, é importante proteger sua saúde apoiando a microbiota com probióticos como lactobacilos e bifidobactérias.
O que são lactobacilos?
Lactobacillus acidophilus é um tipo de probiótico, ou seja, bactérias benéficas que residem no intestino, boca, vagina e também em certos alimentos.
Eles ajudam a:
- Quebrar alimentos
- Absorver nutrientes
- Combater organismos que podem causar doenças
Às vezes, esses probióticos são adicionados a alimentos fermentados como iogurte e também podem ser encontrados na forma de suplementos alimentares.
São usados para tratar condições como:
- Diarreia causada por antibióticos
- Síndrome do intestino irritável
- Crescimento excessivo de bactérias na vagina
- Infecção causada por Helicobacter pylori
- Acne
- Febre do feno
- Eczema
- Etc.
O que são bifidobactérias?
Bifidobacterium animalis é outro tipo de probiótico, como no caso anterior, bactérias benéficas, mas neste caso, vive apenas no intestino e é responsável pela produção de ácido lático e acético.
Eles ajudam a:
- Quebrar alimentos
- Absorver nutrientes
- Combater organismos que podem causar doenças
Neste caso, são utilizados em suplementos probióticos.
São principalmente usados para tratar:
- Cólica em bebês
- Constipação
- Síndrome do intestino irritável
- Infecções do trato respiratório
- Cáries dentárias
- Febre do feno
- Diarreia
O que podem fazer pela nossa saúde?
Os probióticos funcionam competindo com bactérias potencialmente prejudiciais por espaço no intestino, deslocando-as. Além disso:
- Influenciam o sistema imunológico e ajudam a combater a inflamação.
- Melhoram a dor abdominal, inchaço, trânsito lento e diarreia.
- Protegem a barreira intestinal.
Como aumentar o número de probióticos no corpo?
Além das fontes alimentares, é importante adicionar suplementos alimentares contendo probióticos à sua rotina diária. Nesse sentido, uma opção ideal é o Inner Cure da Matcha & CO.
Inner Cure é desenvolvido com especialistas em microbioma e apoia seu sistema digestivo, sistema imunológico e humor. Nossa fórmula é projetada para inchaço, desconforto intestinal, flora intestinal e defesas.
Além disso, contém 5 cepas de probióticos com 50 bilhões de UFCs (unidades formadoras de colônias) por grama de probióticos específicos para apoiar o microbioma intestinal. O matcha, um prebiótico natural, ajuda os probióticos a sobreviver e se adaptar ao seu corpo. O triptofano, em combinação com matcha e probióticos, beneficiará seu humor.
