Benefícios da Biotina para o cabelo

Você tem cabelo fraco, opaco e que cresce devagar? Nós te contamos como resolver isso.

Para muitas pessoas, o cabelo é uma parte fundamental da beleza exterior e representa um lindo adorno natural. Para ter um cabelo sedoso e volumoso, é essencial aplicar tratamentos que atuem de dentro para fora, pois assim o cabelo crescerá de forma saudável. Esse é o efeito que a biotina exerce sobre nossos cabelos.

O que é a biotina?

A biotina, também conhecida como vitamina H, B7 ou B8, é uma das vitaminas que mais promove o crescimento capilar. Ela ajuda a manter os fios fortes e saudáveis, estimulando um crescimento contínuo. Isso ocorre porque promove o desenvolvimento das células regeneradoras.

Podemos obtê-la através de alguns alimentos do nosso consumo diário, como ovos, fígado, queijo, leite, salmão e algumas frutas como banana e abacate.

Podemos dizer que se trata de um nutriente essencial para o bom funcionamento das enzimas responsáveis pela regeneração da pele e do cabelo, permitindo que seu consumo mantenha nosso corpo saudável.

Para que serve?

Além de melhorar a saúde dos cabelos, sua eficácia também tem sido comprovada em pacientes com diferentes condições de saúde.

Ela ajuda a:

• Aliviar erupções cutâneas em bebês.

• Reduzir formigamento nas pernas.

• Nutrir as unhas, fazendo-as crescer fortes e saudáveis.

• Manter os níveis de colesterol equilibrados.

• Reduzir a glicose no sangue.

• Diminuir a ansiedade.

• Aumentar a energia.

• Melhorar a absorção de proteínas, auxiliando na formação muscular.

Benefícios

Nosso cabelo sofre bastante com a exposição constante ao sol e às altas temperaturas, o que faz com que ele perca força e vitalidade. A biotina ajuda a reverter esses danos, devolvendo o brilho e a saúde aos fios por meio de seus inúmeros benefícios.

• Promove o crescimento de tecidos de rápida regeneração, conferindo mais elasticidade ao cabelo e reduzindo a quebra.

• Age de dentro para fora, melhorando a saúde do couro cabeludo e dos folículos, permitindo melhor oxigenação dos tecidos, inclusive do bulbo capilar.

• Combate a queda de cabelo.

• Favorece o transporte de nutrientes até a raiz do cabelo, estimulando o crescimento e tornando os fios mais saudáveis.

• Reduz a fragilidade capilar, já que os nutrientes fornecidos fortalecem e engrossam o cabelo.

• Purifica o couro cabeludo, mantendo o pH equilibrado e proporcionando fios mais saudáveis e brilhantes.

• Previne a oleosidade excessiva, reduz e controla a caspa.

• Diminui a queda capilar.

Como usar?

Como mencionamos, essa vitamina está presente em muitos alimentos do nosso dia a dia, mas também pode ser ingerida por meio de suplementos alimentares.

Esse é o caso do Hair & Nails da Matcha & CO — um complexo multivitamínico que contém vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3 e E, combinadas com Biotina, L-Cistina, Minerais, Ferro e Matcha.
Ele foi especialmente desenvolvido para prevenir a queda capilar, fortalecer o cabelo e as unhas, e aumentar a densidade, o volume e o brilho.

Além disso, o chá verde Matcha contido no Hair & Nails é rico em catequinas, que ajudam a reduzir a di-hidrotestosterona (DHT) — substância responsável pela queda de cabelo.
Ele fortalece as raízes capilares (folículos) e melhora a hidratação dos fios, reduzindo as pontas duplas.