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Durante o Natal, é comum consumir alimentos mais ricos em calorias do que em outras épocas do ano, e as porções tendem a ser mais abundantes. Isso não apenas tem consequências para o peso, mas também para a saúde da pele, tornando-a opaca e desidratada.
Alimentos gordurosos podem prejudicar a pele e ter um impacto negativo, e aqueles que contêm muito açúcar podem causar picos muito altos de insulina que levam à inflamação da pele e ao endurecimento e deterioração das fibras dérmicas.
Por outro lado, o álcool congestiona e desidrata a pele, fazendo com que pareça opaca.
Tudo isso resulta em uma pele sem brilho, sem vida e desidratada.
Dicas para manter a pele saudável durante o Natal:
Beba água
Além de tentar controlar a ingestão de alimentos durante esses dias, é essencial beber quantidades abundantes de água, pelo menos 1,5 a 2 litros por dia. Isso não apenas cuida da sua saúde, mas também nutre a pele de dentro, mantendo-a hidratada e promovendo elasticidade.
Consuma vegetais verdes
Recomenda-se consumir vegetais verdes. Uma boa rotina é recorrer a caldos detox, sucos detox ou chás de ervas para obter um efeito anti-inflamatório e descongestionante. Além disso, sucos com alto teor de vitamina C ajudam a neutralizar os efeitos do álcool.
Remédios naturais descongestionantes
Se você dormir pouco, é normal acordar com os olhos inchados, bolsas e olheiras, então é aconselhável usar um remédio que descongestiona a área afetada. Você pode usar fatias de pepino ou batata, compressas de água fria por 5 ou 10 minutos ou adesivos específicos.
Ampolas de efeito imediato
Para dias de excesso, é aconselhável usar tratamentos cosméticos que tenham um efeito imediato. Este é o caso das ampolas contendo proteoglicanos, que são úteis tanto ao acordar quanto antes de um evento. Elas fazem a pele parecer mais descansada e fresca.
Cosméticos com ingredientes ativos
Ácido retinoico possui propriedades antioxidantes que combatem o envelhecimento e estimulam a produção de colágeno e elastina para uma pele suave e firme. Além disso, tem função despigmentante e regeneradora que ajuda a combater manchas na pele.
Ácido hialurônico é um poderoso hidratante com propriedades regenerativas que estimulam a produção de colágeno, e o ácido glicólico ajuda a acelerar o processo de esfoliação da pele e remover células mortas.
Tudo isso ajudará a melhorar as imperfeições da pele e dará à pele uma aparência radiante.
Suplementos alimentares
Outra opção ideal que permitirá que você cuide da sua pele de dentro para fora todos os dias, fornecendo tudo o que ela precisa para manter sua hidratação, elasticidade e firmeza.
Uma opção ideal é o Conjunto Glowing Skin da Matcha & CO, que ajudará a reparar e melhorar radicalmente a pele agindo interna e externamente. Esses são dois produtos únicos desenvolvidos com ingredientes da mais alta qualidade que hidratarão, firmarão e darão luminosidade à sua pele.
