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Hidratar a pele, esfoliá-la, beber água e vestir roupas folgadas são algumas das coisas que ajudarão a prevenir o aparecimento de estrias.
O Que São Estrias?
Elas são uma série de lesões lineares que aparecem após a ruptura da pele causada por desidratação, desnutrição e falta de elasticidade da pele. Inicialmente, adquirem uma cor avermelhada, mas com o tempo, ficam brancas e até roxas.
As áreas mais comuns onde elas aparecem são:
- Axilas
- Seios
- Abdômen
- Quadris
- Coxas
Elas costumam aparecer durante períodos de mudança física, como puberdade, gravidez, amamentação e períodos de ganho e perda de peso.
Cuidados para Prevenir Estrias
Esfoliação da Pele
Recomenda-se esfoliar a pele pelo menos uma vez por semana para remover células mortas e permitir que o creme ou produto hidratante usado penetre na pele de maneira mais eficaz, alcançando melhores resultados.
Para a esfoliação, você deve usar uma escova de cerdas naturais e aplicar o esfoliante a seco, fazendo movimentos circulares ascendentes na pele, em direção ao coração.
Hidratação da Pele por Fora
Isso pode ser feito massageando a pele diariamente, especialmente as áreas problemáticas, usando cremes hidratantes ou produtos específicos para tratar estrias. Além dos cremes, o leite ou óleo de amêndoas é perfeito para prevenir o aparecimento delas, pois são regeneradores, lubrificantes e antioxidantes.
Hidratação da Pele por Dentro
Beber dois litros de água é essencial, tanto para manter a saúde geral quanto para manter a pele hidratada de dentro para fora, promovendo assim sua elasticidade.
Evitar Roupas Apertadas
Isso é importante, especialmente durante períodos de mudança de peso, puberdade e gravidez. É melhor optar por roupas confortáveis, soltas e leves.
Ter uma Dieta Rica em Vitamina C e Cobre
Vitamina C e cobre estimulam o colágeno, uma proteína cuja principal função é manter unidas as várias estruturas do corpo.
Eles são encontrados em alimentos como:
- Laranja
- Tangerina
- Limão
- Avelãs
- Amêndoas
- Sementes de girassol
Tratamento e Ocultação de Estrias
Embora seja bom continuar esfoliando a pele, uma vez que as estrias já tenham aparecido, é aconselhável usar um creme ou gel antiestrias específico e trabalhar bem a área até que tenha sido completamente absorvido.
Além disso, você pode usar óleos, rosa mosqueta, bálsamo de nim ou vitamina E concentrada. Esses produtos devem ser aplicados diretamente nas estrias.
Por outro lado, você também pode incluir em sua rotina produtos que ajudem a cuidar e reparar a pele de dentro para fora. Este é o caso do Skin Cure e do Matcha Collagen da Matcha & CO.
Skin Cure é desenvolvido para melhorar significativamente a barreira protetora da pele, bem como a hidratação, firmeza e elasticidade. Contém uma mistura única de probióticos específicos para a saúde da pele, bem como colágeno, ácido hialurônico, matcha e vitamina B2.
O colágeno tipo I, elastina e ácido hialurônico no Skin Cure vêm da membrana de ovo, uma nova fonte vegetariana para melhorar a barreira protetora da pele, reduzir a inflamação e prevenir o envelhecimento da pele, promovendo hidratação e elasticidade. Além disso, o colágeno também beneficiará seus ossos e articulações.
O Matcha Collagen contém 300 gramas de peptídeos de colágeno de alta qualidade tipo I e III, com magnésio, chá matcha e ácido hialurônico. É perfeito para manter as articulações, ossos, tendões, pele e função cognitiva.
