Saltar para o conteúdo
Devemos estar cientes de que o frio afeta o nosso corpo, principalmente o sistema respiratório e os ossos, mas não devemos esquecer o seu impacto sobre a pele.
Durante o inverno, a pele fica exposta a condições climáticas adversas, sendo as áreas mais sensíveis ao frio as bochechas, os lábios, o pescoço, o peito e as mãos.
Aqui estão algumas dicas essenciais:
1. Hidrate sua pele diariamente e várias vezes ao dia
Este passo é especialmente importante para pessoas com condições de pele como dermatite atópica ou psoríase. O uso de um emoliente adequado que contenha ingredientes como lanolina ou ureia pode ajudar a manter a pele saudável durante o inverno.
2. Evite lavar as mãos em excesso
Lavar as mãos com muita frequência pode causar o que se conhece como “dermatite de desgaste”, que afeta o dorso das mãos. Essa condição é comum no inverno, especialmente em pessoas que, por motivos de trabalho, lavam as mãos constantemente. Para prevenir isso, recomenda-se o uso de luvas e a aplicação generosa de cremes barreira.
3. Evite produtos agressivos
Principalmente para a limpeza das mãos, do rosto e do corpo. Prefira produtos suaves e testados dermatologicamente.
4. Evite banhos muito quentes ou muito frios
O ideal é usar água morna e não tomar mais de um banho por dia, já que o excesso pode contribuir para o ressecamento da pele.
5. Hidrate e proteja os lábios da luz ultravioleta
Os lábios são uma das áreas do rosto que mais sofrem com o frio. Por isso, é fundamental mantê-los hidratados e bem protegidos, especialmente em casos de condições como queilite atópica ou actínica.
6. Use óculos de sol e protetor solar diariamente
Mesmo durante o inverno — especialmente em áreas com neve, onde até 80% da radiação solar é refletida.
7. Use luvas e roupas quentes
Principalmente para pessoas sensíveis ao frio, com frieiras ou tendência a ter os dedos mais frios que o normal, que podem ficar brancos, azulados ou avermelhados.
8. Evite mudanças bruscas de temperatura
Elas podem aumentar a probabilidade de surgirem vasinhos no rosto, principalmente nas bochechas.
Quanto a esse ponto:
- Para peles não sensíveis, são recomendados ativos como vitamina C, ácido retinoico, ácido glicólico e hidroxiácidos. Já para peles sensíveis e intolerantes, o ideal é optar por produtos ricos em substâncias calmantes, vasoconstritoras e descongestionantes, como dexpantenol, bisabolol ou ruscus.
- A textura ideal do creme dependerá do seu tipo de pele e de possíveis condições cutâneas. De forma geral, texturas fluídas são melhores para peles mistas e oleosas, enquanto cremes mais densos são indicados para peles secas e maduras.
- O inverno é também a melhor época para realizar tratamentos faciais despigmentantes intensivos.
9. Evite fumar e consumir álcool
Ambos prejudicam a saúde da pele, gerando radicais livres, e o álcool ainda piora a dilatação dos capilares faciais.
10. Mantenha uma alimentação saudável
Aumente o consumo de vitamina C e antioxidantes. Além disso, garanta uma ingestão diária adequada de água — cerca de 1,5 a 2 litros por dia. Você também pode incorporar um suplemento alimentar à sua rotina diária para apoiar a saúde da pele de dentro para fora.
Um excelente exemplo é o Skin Cure da Matcha & CO, desenvolvido para melhorar significativamente a barreira protetora da pele, a hidratação, a firmeza e a elasticidade. Ele contém uma combinação única de probióticos específicos para a saúde da pele, além de colágeno, ácido hialurônico, matcha e vitamina B2.
O colágeno tipo I, a elastina e o ácido hialurônico presentes no Skin Cure são derivados da membrana do ovo, oferecendo uma nova fonte vegetariana para fortalecer a barreira cutânea, reduzir inflamações, prevenir o envelhecimento da pele e promover hidratação e elasticidade. Além disso, o colágeno também traz benefícios para ossos e articulações.
