Nos últimos anos, a palavra “detox” tornou-se muito popular, embora muitas vezes seja mal interpretada. Sucos extremos, jejuns prolongados e promessas de limpeza total têm causado confusão e, em alguns...
Nos últimos anos, a palavra “anti-inflamatório” tornou-se uma tendência na nutrição. Nós próprios já falámos sobre isso em publicações anteriores. Mas hoje, para além do marketing, muitas pessoas ainda têm...
Embora há pouco tenhamos falado sobre proteína de soro de leite e as suas particularidades, hoje queremos que aprendas como incorporar esta proteína na tua rotina diária. Embora te digamos...